Redacción/Zona Roja Cdmx.
Ciudad de México, a 17 de diciembre de 2023.- Con la llegada del mes de diciembre, aparece un desajuste emocional que caracteriza la temporada festiva.
Mientras muchos la consideran “la época más bonita del año”, para otros, la melancolía y la tristeza se intensifican, dando lugar a preocupaciones más profundas. En este contexto, las estadísticas revelan un aumento histórico en los casos de suicidio en algunos estados de la República Mexicana.
La Fundación UNAM identifica síntomas del Trastorno Afectivo Emocional (TAE) que incluyen cambios en el apetito, alteraciones en el sueño, tristeza e irritabilidad. También se observa la pérdida de interés en actividades diarias y la disminución de la energía.
Para contrarrestar estos efectos, la universidad recomienda tomar en cuenta la importancia de reforzar hábitos saludables, como el sueño adecuado, el ejercicio regular, una alimentación equilibrada y un entorno social positivo.
En Michoacán, el aumento del 300% en suicidios en las últimas dos décadas, especialmente entre personas de 15 a 30 años, ha involucrado al director de Salud Mental a concluir que diciembre registra un incremento de personas que atentan contra su vida, relacionado con el significado personal de la Navidad y el Año Nuevo.
De enero a noviembre de este año, Michoacán ha experimentado 287 suicidios, con 64 mujeres y 224 hombres afectados. Para abordar problemas de salud mental, se ha implementado la línea telefónica de emergencia gratuita “Hablemos”, disponible las 24 horas del día, durante todo el año. Esta línea aborda problemas como depresión, ansiedad, violencia intrafamiliar y bullying.
El trastorno depresivo mayor, conocido como depresión unipolar, afecta el estado de ánimo y se manifiesta en episodios depresivos prolongados. Los síntomas incluyen tristeza, irritabilidad, pérdida de interés en actividades habituales, alteraciones del sueño y falta de energía.
CENTROS DE AYUDA
En México, existen varias organizaciones y servicios que brindan apoyo emocional y asesoramiento en caso de crisis suicida. La Línea de la Vida es un programa de la Secretaría de Salud que brinda apoyo emocional a las personas que lo requieren y funciona las 24 horas del día. Puedes llamar al 800 911 2000.
La Asociación Mexicana de Suicidología, A.C, es una organización sin fines de lucro que se dedica a la investigación, formación de recursos, consultoría, divulgación y prestación de servicios comunitarios, en lo relativo al problema de salud pública del suicidio.
La Universidad Nacional Autónoma de México también trabaja en la prevención del suicidio a través de su programa de Atención Psicológica a distancia. Además, el Programa Nacional para la Prevención del Suicidio de la Secretaría de Salud ofrece varios recursos de apoyo para la prevención del suicidio.
FENÓMENO MUNDIAL
El suicidio es un fenómeno mundial que puede estar vinculado a una variedad de factores y desafíos sociales, económicos, culturales y psicológicos. Los trastornos mentales, en particular la depresión y el consumo de alcohol, están bien documentados como causas comunes de suicidio.
Muchos casos se dan en personas que lo cometen impulsivamente en situaciones de crisis en las que su capacidad para afrontar las tensiones de la vida, como los problemas económicos, las rupturas de relaciones o los dolores y enfermedades crónicos, está mermada.
Vivir eventos como conflictos, catástrofes, actos violentos, abusos, pérdida de seres queridos y sensación de aislamiento puede generar conductas suicidas. Las tasas de suicidio también son elevadas entre los grupos vulnerables y discriminados, como los refugiados y migrantes; los pueblos indígenas; las personas lesbianas, homosexuales, bisexuales, transexuales e intersexuales y los reclusos.
La pérdida de empleo o económica, los traumas o los abusos pueden conducir al suicidio y se han amplificado con la crisis del Covid-19.
(Información de Infobae México)
